Som uddannet psykomotoriskterapeut med speciale i graviditet og efterfødselskroppen, brænder jeg for at højne trivslen i denne fantastiske og livsforandrende tid i vores liv.

I min undervisning får du mulighed for, at mærke kroppen gennem nærværende og nydelsesfulde bevægelser, hvor kvaliteten i øvelserne er i højsædet.

Det er vigtigt for mig, at vi træner evnen til at mærke kroppens sansninger og behov i øjeblikket, som du kan overføre på din barselsperiode for bedre at tage vare på dig selv og din baby. Når vi mærker kroppens øjeblikkelige behov, kan vi komme mange gener i forkøbet, ved at strække os, trække vejret dybt, grounde os selv i stressede situationer mm.

Jeg  tager afsæt i en holistisk tilgang til min undervisning, hvor krop-psyke og det sociale aspekt tilgodeses: kropsligt, får du mulighed for at opbygge styrke, øge din kondition og kontakten til din krop i et samhørigt fællesskab med øget trivsel og  velvære til gode.

Jeg lever af at undervise babyer i alderen 0-12 mdr i stimulastik. Stimulastik er en blanding af stimulering og gymnastik, og er forbeholdt ergoterapeuter.

Jeg er kærester med Asger og sammen har vi datteren Vigga på 3 år, og en dreng i maven som melder sin ankomst til februar.   

Min mission er at styrke dit barns sansemotorisk udvikling på allerhøjeste plan, samt at genopbygge din styrke efter fødslen, med yoga. Derfor lader jeg kun de bedste eksperter undervise i Lille Stund.

Jeg er derfor utrolig glad for at du har truffet et bevidst valg om, at være en del af Lille Stund universet. 

Hvis du har nogle spørgsmål, kan du altid fange mig på hej@lillestund.dk

De bedste hilser børneergoterapeut Lærke Mehlin.