Dans med baby
- Med underviser Sita Elham Lack | Psykomotorisk terapeut
Baby dans er en hyggelig, sjov og nærværende stund for dig og din baby støttet op af festlig musik.
Vi bevæger os igennem nærende bevægelser der nænsomt løsner op i kroppen og fornyer din energi med en glædesfuld og opløftende stemning i din barselsdag.
Baby er i centrum for vores nærvær, som vi bevæger os med i vores favn, og i forskellige stillinger, for at stimulere babys primære sanser, som er afgørende for barnets motoriske og følelsesmæssige udvikling.
Baby dans er en fri form for dans, uden rigtige og forkerte bevægelser.
Du guides til at lytte til din krop og bevæge dig igennem ganske overkommelige trin, som alle kan være med på. Du og din baby får mulighed for at forene jer med hinanden i et samhørigt fællesskab med musik, bevægelse og glæde i højsædet.
Vi glæder os til at se jer :)
Tid & Sted:
Mandage kl. 10:15
Fredage kl. 11:00
Varighed & lokation:
45 minutter | Sønder Boulevard 42
Deltagere:
Maks. 12 deltagere
Pris:
Prøvetime 150, kr | Medlemskaber se priser her
Medbring:
Din egen yogamåtte hvis du ønsker, ellers kan du låne en af os.
Praktisk:
Kom gerne 10-15 mins før holdet starter. Afslappet påklædning, du kan bevæge dig i.
Bliv medlem i dag
Har du spørgsmål, så kontakt os på:
+45 42 92 38 35 | hej@lillestund.dk
MØD DIN DYGTIGE UNDERVISER
Hej! Jeg hedder Sita, jeg er din underviser på dette hold.
Som uddannet psykomotoriskterapeut med speciale i graviditet og efterfødselskroppen, brænder jeg for at højne trivslen i denne fantastiske og livsforandrende tid i vores liv.
I min undervisning får du mulighed for, at mærke kroppen gennem nærværende og nydelsesfulde bevægelser, hvor kvaliteten i øvelserne er i højsædet.
Det er vigtigt for mig, at vi træner evnen til at mærke kroppens sansninger og behov i øjeblikket, som du kan overføre på din barselsperiode for bedre at tage vare på dig selv og din baby. Når vi mærker kroppens øjeblikkelige behov, kan vi komme mange gener i forkøbet, ved at strække os, trække vejret dybt, grounde os selv i stressede situationer mm.
Jeg tager afsæt i en holistisk tilgang til min undervisning, hvor krop-psyke og det sociale aspekt tilgodeses: kropsligt, får du mulighed for at opbygge styrke, øge din kondition og kontakten til din krop i et samhørigt fællesskab med øget trivsel og velvære til gode.
Lærke Mehlin | Stifter af Lille Stund & Stimulastik underviser
Mit navn er Lærke Mehlin, uddannet børneergoterapeut og stimulastik-instruktør.
Jeg lever af at undervise babyer i alderen 0-12 mdr i stimulastik. Stimulastik er en blanding af stimulering og gymnastik, og er forbeholdt ergoterapeuter.
Jeg er kærester med Asger og sammen har vi datteren Vigga på 3 år, og en dreng i maven som melder sin ankomst til februar.
Min mission er at styrke dit barns sansemotorisk udvikling på allerhøjeste plan, samt at genopbygge din styrke efter fødslen, med yoga. Derfor lader jeg kun de bedste eksperter undervise i Lille Stund.
Jeg er derfor utrolig glad for at du har truffet et bevidst valg om, at være en del af Lille Stund universet.
Hvis du har nogle spørgsmål, kan du altid fange mig på hej@lillestund.dk
De bedste hilser børneergoterapeut Lærke Mehlin.